Nos últimos anos, o uso de telas aumentou significativamente, seja no trabalho, nos estudos ou no lazer. Com isso, cresceu também a preocupação com os efeitos da luz azul emitida por dispositivos eletrônicos. Mas será que os óculos com filtro de luz azul realmente fazem diferença? Vamos entender melhor!
1. O que é a luz azul?
A luz azul faz parte do espectro de luz visível e está presente em diversas fontes naturais e artificiais. O sol, lâmpadas LED, celulares, computadores e televisores emitem esse tipo de luz. O problema é que a exposição excessiva pode causar desconforto ocular e afetar o ciclo do sono.
2. Quais são os efeitos da luz azul nos olhos?
- Cansaço visual: O uso prolongado de telas pode causar fadiga ocular, deixando os olhos secos e irritados.
- Dificuldade para dormir: A luz azul inibe a produção de melatonina, hormônio responsável pelo sono, dificultando o descanso.
- Risco para a saúde ocular: Estudos indicam que a exposição excessiva à luz azul pode estar relacionada ao envelhecimento precoce da retina.
3. Como os óculos com filtro de luz azul ajudam?
Os óculos com proteção contra luz azul possuem lentes que reduzem a quantidade de luz nociva que chega aos olhos. Entre os benefícios, destacam-se:
- Redução do cansaço e do ressecamento ocular.
- Melhora na qualidade do sono.
- Mais conforto para quem passa muitas horas na frente de telas.
4. Quem deve usar óculos com filtro de luz azul?
Esses óculos são recomendados para:
- Pessoas que trabalham em frente ao computador por muitas horas.
- Quem sente cansaço ou irritação nos olhos após o uso de telas.
- Usuários de dispositivos eletrônicos à noite, antes de dormir.
5. Onde encontrar óculos com filtro de luz azul?
Na Óptica Lume, você encontra diversas opções de óculos com tecnologia de proteção contra luz azul, tanto com grau quanto sem grau. Visite-nos e descubra como proteger sua visão sem abrir mão do estilo e do conforto!
